Współpraca w grupie to kluczowa umiejętność, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania w społeczeństwie. Złap kolegę lub koleżankę za rękę. Już? Gotowi? Zapraszam do wspólnej zabawy, ale uwaga, nie możesz puścić ręki przyjaciela. Dasz radę? Zrobisz to dla drużyny? Kontynuuj czytanie
Archiwum kategorii: Gry i zabawy ruchowe
Matematyka na lekcji wychowania fizycznego? Czemu nie!
Matematyka na lekcji wychowania fizycznego? Czemu nie! Wplatanie innych przedmiotów to świetna forma urozmaicenia naszej lekcji. Dzieciaki mogą usystematyzować wiedzę z innych przedmiotów, przy okazji dobrze bawiąc się na lekcji wychowania fizycznego.
Pokażę Ci dwie zabawy ruchowe, które lekko zmodyfikowałem, dodając proste działania matematyczne. Zabawy wymagają od uczniów umiejętności szybkiego liczenia, spostrzegawczości oraz szybkiej reakcji na bodźcie.
Ale to nie wszystko… Poniżej dowiesz się, jak moje dzieciaki “walczą o piłkę” przed każdym meczem/połową/następną rundą. Rzut monetą? A może ponadczasowe pytanie – w której ręce gwizdek? Nic z tego, te sposoby odeszły dawno do lamusa. Poznaj inną metodę – kto lepszy, ten pierwszy! Kontynuuj czytanie
Kształtujemy szybkość i dokładność, czyli gra zespołowa – “Zamek i Skarbiec”
Dzisiaj mam dla Was grę zespołową, którą możecie śmiało wykorzystać podczas swoich lekcji/treningów.
“Zamek i Skarbiec” – sprawdzi się w każdej grupie, bez względu na poziom umiejętności ćwiczących oraz warunki bazowe. Dzieci kształtują szybkość, dokładność oraz umiejętności techniczne z danej dyscypliny sportowej. Zbieramy dwie ekipy, układamy ze stożków zamek i skarbiec. Gwizdek mamy przygotowany, oczy szeroko otwarte, pozostałe zmysły wyostrzone. Gotowe, możemy rozpocząć rywalizację grupową! Kontynuuj czytanie
Obserwuj i prowadź piłkę! Zabawa orientacyjna z piłką “Zdobądź bazę” w II wersjach
Zdobądź bazę – to uniwersalna zabawa orientacyjna dla każdej grupie wiekowej, dzięki której nie tylko kształtujemy koordynację wzrokowo – ruchową, ale także prawidłowe prowadzenie piłki nogą. Zabawa jest intensywna, atrakcyjna dla dzieci oraz prosta w organizacji. Wystarczą stożki, piłki oraz nasze dobre chęci! Jesteś nieprzekonany? Zobacz 10 powodów, dla których warto wykorzystać zabawę “zdobądź bazę” podczas zajęć ruchowych. Do dzieła! Kontynuuj czytanie
Murarz w dwóch liniach, czyli popularna zabawa w innej odsłonie
Murarz w dwóch liniach – to modyfikacja jednej z najpopularniejszej zabawy ruchowej. Chyba każdy z nas bawił się kiedyś w “murarza” na lekcji wychowania fizycznego, treningu czy podwórku. Uwielbiam zabawy ruchowe, które są na tyle uniwersalne, że można je wykorzystać w każdej grupie wiekowej (bez względu na warunki bazowe).
Często modyfikuję zabawy ruchowe, ćwiczenia zgodnie z aktualnymi potrzebami dzieci. Zawsze dbam o to, żeby zabawa była:-maksymalnie intensywna -atrakcyjna dla dzieci – właściwym początkiem do części głównej zajęć ruchowych.
Przyznam, że “murarz” w tradycyjnej formie jest dla mnie mało atrakcyjny, jednostronny, jest… po prostu nudny. Nic straconego – zmieniam zasady, zmniejszam pole zabawy, zwiększam liczbę murarzy i tworzę nową wersję “murarz w dwóch liniach”.
Dlaczego warto wykorzystać zabawę “murarz w dwóch liniach” podczas zajęć ruchowych? Kontynuuj czytanie
Współpracuj w grupie, czyli zabawa ruchowa “Starszy brat”
Współpraca – zdolność do tworzenia więzi i współdziałania z innymi. Ta krótka definicja nie zawsze jest zrozumiała dla naszych uczniów/zawodników. Na każdej lekcji wychowania fizycznego/treningu uczymy dzieci współpracować w grupie, pomagać innym, wspierać kolegów/koleżanki. Z lepszym lub gorszym efektem, ale TO ROBIMY. Kształtowanie współpracy w grupie wynika z nowej podstawy programowej, ale także z samych założeń sportu. Przygotowujemy dzieci do prawidłowego funkcjonowania w społeczeństwie, zdrowych relacji z bliskimi. Lekcja wychowania fizycznego/trening jest znakomitą okazją do kształtowania postaw, współpracy w grupie, dążenia do celu wspólnymi siłami.
Zabawa ruchowa “Starszy brat” – kształtuje współpracę w grupie, jest prosta w realizacji, nie wymaga specjalistycznego sprzętu oraz dużej sali gimnastycznej. Zabawę przeprowadziłem w młodszych grupach (kl. IV szkoły podstawowej), ale nie widzę przeszkód, żeby ją zastosować ze starszymi dziećmi. Każdą zabawę należy dostosować do swoich potrzeb – grupy ćwiczebnej, sprzętu, warunków bazowych. Do dzieła! Kontynuuj czytanie
Prosta zabawa na rozgrzewkę. Berek czarodziej vs wybawiciel
Berek czarodziej vs wybawiciel – to modyfikacja najpopularniejszej zabawy ożywiającej w Polsce. Berek cieszy się popularnością nie tylko wśród najmłodszych, ale także dorosłych, którzy chętnie biorą udział w zabawie. Każdy z nas w głębi dusza jest dzieckiem, prawda?
Berek czarodziej vs wybawiciel jest dynamiczną zabawą, o dużej intensywności, z wieloma zadaniami ruchowymi. Przede wszystkim zabawa jest atrakcyjna dla dzieci, prosta w organizacji oraz nie wymaga dużej sali gimnastycznej (w zależności od grupy ćwiczebnej) oraz specjalistycznego sprzętu sportowego. W prostocie siła! Kontynuuj czytanie
Czas na rozgrzewkę. Gra ruchowa “Zbijanka na czas!”
“Zbijanka na czas!” – to połączenie zabawy ożywiającej “berek” z elementami technicznymi z innych dyscyplin sportowych. Grę ruchową możemy wykorzystać podczas rozgrzewki (wprowadzenie do wybranej dyscypliny). “Zbijanka na czas!” jest odpowiednia dla każdej grupy wiekowej, bez względu na poziom sprawności fizycznej uczniów.
Gra ruchowa jest prosta w organizacji, nie wymaga dużej sali gimnastycznej oraz specjalistycznego sprzętu sportowego. Wystarczy tylko gumowa piłka (lub inna), stoper i… zaczynamy! Kontynuuj czytanie
Zabawa ruchowa – drużynowy murarz z piłkami
Drużynowy murarz z piłkami – to modyfikacja zabawy, którą znają/uwielbiają wszystkie dzieci. Popularny “murarz” jest chyba najpopularniejszą zabawą wśród dzieci w wieku 7-14 lat (oprócz niezawodnych “berków”). Mam dzisiaj dla Was propozycję “murarza” (z wykorzystaniem piłek), którego przeprowadziłem podczas treningu z chłopcami z rocznika 2010.
Drużynowy murarz z piłkami jest intensywną zabawą (wszyscy uczestnicy są aktywni), atrakcyjny dla dzieci oraz prosty w organizacji. Co ważne, możesz go wykorzystać w każdej grupie wiekowej. Kontynuuj czytanie