Czołem! Cały świat opanowała piłkarska gorączka. Polacy odnieśli historyczne pierwsze zwycięstwo na Euro, było głośno, radośnie, czyli piłka nożna w najlepszym wydaniu. Ostatni wpis z treningiem piłki nożnej umieściłem 3 miesiące temu. Daaaaaaawno temu. Czas nadrobić zaległości, tym bardziej w okresie Euro. Nie będę ukrywał, że piłka nożna to sport numer jeden w moim serduchu, co z pewnością zauwazyliście na blogu. Łapki w górę, zabieramy się do pracy. Przed wami “trening” piłki nożnej z dzieciakami w wieku 7-8 lat. POLSKA BIAŁO-CZERWONI!
Archiwum kategorii: Trening piłki nożnej
Trening piłki nożnej – Małe gry. Gra na utrzymanie, gra w przewadze.
Witam w kolejnym wpisie poświęconym treningowi piłki nożnej. Zgadza się, futbol ostatnio całkowicie zdominował blog. Dzisiaj przedstawię Wam kilka przykładów małych gier, które możecie wykorzystać podczas swoich treningów. Małe gry powinny być częścią każdej jednostki treningowej. Oczywiście dobór ww formy zależy od wieku ćwiczących i ich zaawansowania, umiejętności. Kontynuuj czytanie
3 – letni piłkarz podbija Internet. Poznaj historię Kacpra z Rydułtów
Następca Messiego? Rośnie piłkarski talent, 3 letni Kacper zadziwia na boisku – to tylko niektóre nagłówki, które pojawiły się w mediach w ostatnich miesiącach. Internety już ogłaszają go drugim Lewandowskim, pojawił się nawet w telewizji śniadaniowej (współczesny wyznacznik sukcesu?). O piłkarskim maluchu z Rydułtów dowiedziałem się przypadkowo… na Twitterze. Tata Kacpra, Artur Bywalec, przesłał mi kilka filmików z technicznymi popisami dziecka. Od razu nasuneły mi się pytania, które chciałem zadać Arturowi. Króciutki wywiad znajdziecie niżej, pozwoliłem sobie dodać swoje 3 grosze. Zapraszam do lektury 🙂 Kontynuuj czytanie
Nauka uderzenia prostym podbiciem, czyli piłkarskie ABC
Powitać! Wiele się dzieje w ligach zagranicznych, co rusz wyciekąją informacje o nowych zawodnikach, których zamierza kupić stołeczna Legia. Kibice piłki nożnej nie mają co narzekać, no chyba że na ból głowy przy wyborze meczów. Do wyboru, do koloru. Dzisiaj przedstawię Wam proste ćwiczenia w nauce uderzenia piłki prostym podbiciem. Zajęcia dla grup średniozaawansowanych, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z piłką nożną. Zaczynamy! Kontynuuj czytanie
Trening piłki nożnej dzieci – prowadzenie piłki + koordynacja ruchowa
Turniej mikołajkowy organizowany przez Akademię Futbolu przeszedł do historii. 1/3 zespołów była moja, dwoiłem się i troiłem, żeby każdej grupie poświęcić tyle samo czasu. Zabawa dla dzieciaków trwała od 9:00 do 16:00. Od około 14:00 nie wiedziałem jak sie nazywam, dzieciaki potrafią wykończyć, a roszczeniowi rodzice jeszcze… Nie, nie będę kończył. Całe popołudnie przespałem, nawet nie miałem siły zjeść obiadku (przegrzebki w sosie rakowym i puree z batatów). Dzisiaj przedstawię Wam trening, który przeprowadziłem z rocznikiem 2008-2009 (tuż przed samym turniejem). Koordynacji ruchowej i prowadzenia piłki nigdy za wiele! Kontynuuj czytanie
Czy praca w szkole znacznie różni się od prowadzenia zajęć w klubie sportowym?
Czy praca w szkole znacznie różni się od prowadzenia zajęć w klubie sportowym? Na pierwszy rzut oka to dwa światy, zupełnie inne przestrzenie, ale chyba nie do końca tak jest. Każda forma zajęć ma zalety i wady, nie zamierzam rezygnować z pracy w podstawówce oraz w Akademii Futbolu. Oto dlaczego… Kontynuuj czytanie
Trening piłki nożnej 6-7 latków, przykładowa jednostka z duuuuużą liczbą dzieci. Obwód stacyjny
Od września przejąłem grupę 6-7 latków. O dziwo, nie jest to początkująca grupa, 75% dzieciaków trenuje ze mną od ponad roku. Jest to wystarczający czas, aby moi mali piłkarze poznali dokładnie zasady treningu, ćwiczenia, ustawienie etc. Dla mnie to ulga, bo nie muszę wszystkiego tłumaczyć od początku. Dzisiaj przedstawię przykładową jednostkę treningową, którą przeprowadziłem w zeszłym tygodniu (15.10.2015). Było duuuużo dzieciaków, ale każdy wyszedł z treningu zadowolony. I zmęczony. Było szybko, intensywnie i efektywnie. Kontynuuj czytanie
To koniec piłki nożnej…
Piłka nożna to moja pasja, moje życie. Od dziecka oglądam rocznie 10000 meczów, ślędzę informacje o transferach, wybucham z radości gdy mój klub wygrywa, a gdy traci 3 pkt… to czekam na kolejne mecze. Bo życie kibica jest ciężkie. Nie sposób zliczyć wszystkich rozgrywek, gdybym chciał oglądać wszystkie mecze to doba powinna trwać 2 razy dłużej. Jak powszechnie wiadomo – co za dużo, to nie zdrowo. Czy piłka nożna może się znudzić?
W swoim życiu miałem wiele pasji, począwszy od wrestlingu (10 lat wyjęte z mojego życiorysu), filmy, komputery, gry. Po jakimś czasie miłość do każdego hobby wygasała, pojawiało się coś nowego, coś bardziej atrakcyjnego. Jednak piłka nożna zawsze była bliska mojemu sercu. Mogłem nie śledzić wszystkich rozgrywek (nie miałem C+), ale gdy w TV leciał hymn Champions League to choćby się paliło, waliło – musiałem obejrzeć. Bywały weekendy, w których oglądałem 6-8 meczów. Przed każdym weekendem miałem dylemat, które mecze obejrzeć. Chcę je wszystkie wchłonąć. Niestety, sobota to czas zakupów, obowiązków, na które nie mam najmniejszej ochoty. Dlaczego akurat teraz? Przecież za chwilę kolejny szlagier w Premiership. Wzrok mojej żony mówi wszystko, najchętniej wyrzuciłaby dekoder za okno, ma dość. Weekend bez Premiership, to weekend stracony. Zasiadam głęboko w fotel, zapinam mocno pas i odpływam.
I ciągle było mi mało. Nie wyobrażałem sobie ominąć mecz reprezentacji, czy final w/w Ligi Mistrzów. Z czasem człowiek nabiera dystansu, dorasta.
Zobacz koniecznie: Canal+Sport, czyli wróg numer jeden kobiety
Wszystko ma swoje priorytety, już nie panikuję gdy nie mogę obejrzeć ważnego meczu (praca, wyjścia, wyjazdy). Coś co było nie do pomyślenia jeszcze kilka lat temu, teraz staje się faktem. Odpuściłem final Mundialu w RPA, ostatni finał Ligi Mistrzów. I żyję, mam się dobrze 😀
Czy to koniec piłki nożnej?
Przychodzi taki moment w roku, że futbol schodzi na dalszy plan. Nawarstwianie wszelkiej maści rozgrywek wywołuje przesyt, nawet szlagiery w Copa America nie robią na mnie wrażenia. Chcę odpocząć, zwłaszcza że czeka mnie masa roboty przy przeprowadzce do nowego mieszkanka. Can’t wait!
Zapewne rozbrat z kopanką będzie trwał krótko, ale każdemu przyda się odpoczynek od swojego hobby. Bo nawet jeśli coś kochamy z całego serducha, to zachowanie dystanu jest głosem zdrowego rozsądku. Za półtora miesiąca rozpocznie się liga angielska, hiszpańska czy włoska. Znowu wpadnę w histeryczny futbolowy rytm, który nieraz zdenerwuję moją drugą połówkę. Tymczasem idę na grzybki, zebrać kilka muchomorków…
Miłego wypoczynku! 😀 Do zobaczenia we wrześniu!
Jak czytać trenera? 10-punktowa mapa dla rodzica i nie tylko
Nie każdy rodzic jest specjalistą od szkolenia w piłce nożnej. Nie każdy rodzic wie, jak poznać czy dany klub jest odpowiednim miejscem dla rozwoju dziecka, a także czy trener jest godny tego, aby powierzyć mu swoją pociechę. Ten tekst ma służyć przede wszystkim rodzicom jako pewnego rodzaju mapa, dzięki której dostaną oni chociaż minimalną wiedzę i będą mogli skonfrontować rzeczywistość z sytuacją wzorcową. Kontynuuj czytanie