“Zbijanka na czas!” – to połączenie zabawy ożywiającej “berek” z elementami technicznymi z innych dyscyplin sportowych. Grę ruchową możemy wykorzystać podczas rozgrzewki (wprowadzenie do wybranej dyscypliny). “Zbijanka na czas!” jest odpowiednia dla każdej grupy wiekowej, bez względu na poziom sprawności fizycznej uczniów.

Gra ruchowa jest prosta w organizacji, nie wymaga dużej sali gimnastycznej oraz specjalistycznego sprzętu sportowego. Wystarczy tylko gumowa piłka (lub inna), stoper i… zaczynamy!

“Zbijankę na czas” zakwalifikowałem jako grę ruchową (cechy gry znajdziecie w tabeli). Dla zapominalskich jeszcze raz opisuję, jaka jest różnica między zabawą a grą:

Gra jest bardziej złożoną formą aktywności fizycznej, w której występuje element współzawodnictwa. Podział gier:
-gra ruchowa
-gra drużynowa
-zespołowa gra drużynowa

Gra a zabawa ruchowa

Zabawa ruchowa	Gra ruchowa	Gra drużynowa	Zespołowa gra sportowa
Dowolna liczba uczniów	Podział na równe zespoły	Podział na równe drużyny	Międzynarodowe przepisy określają liczbę uczestników
Brak limitu czasowego	Czas trwania uzależniony od wykonania	Prowadzący określa czas trwania	Czas określony przez międzynarodowe przepisy
Proste formy ruchowe	Proste formy ruchowe	Złożone formy ruchu	Specjalizacja w zależności od zadań
Fabuła ustalana wspólnie z prowadzącym	Nauczyciel ustala fabułę	Przepisy są ustalane z góry, możliwa modyfikacja	Międzynarodowa Federacja ustala przepisy
Oceniana jest dokładność oraz kreatywność	Ocenie podlega dokładność oraz szybkość wykonania przez zespół	Oceniana jest skuteczność	Oceniana jest skuteczność

Zobacz inne gry i zabawy ruchowe z piłkami:
Złodziej skarbów
Berek lawina z piłkami
Murarz z piłkami

Gra drużynowa – Zbijanka na czas!

ORGANIZACJA

• „Zbijanka” jest połączeniem berka, zbijaka, koszykówki/piłki ręcznej (w zależności od potrzeb).
• Dzielimy uczniów na dwie równe grupy – atakujących (C) i uciekających (N).
• Drużyna (C) ustawiona w szeregu, zespół (N) w rozsypce.
• Pierwsza osoba z drużyny atakującej trzyma piłkę w rękach.
• Grupa wiekowa: od 10 lat

SPRZĘT

• Piłka gumowa

PRZEBIEG

• W pierwszej rundzie, zadaniem drużyny czerwonej (C) jest wyeliminowanie drużyny niebieskiej (N).
• Pierwsza osoba (C) trzyma piłkę w rękach, uczestnicy (N) ustawieni w rozsypce.
• Na gwizdek, berek (C) stara się złapać zawodnika z drużyny (N) – dotyka go piłką, nie może rzucać.
• W tym czasie zawodnicy z szeregu wykonują ćwiczenia wskazane przez trenera (podskoki, skipy, przysiady).
• Złapane dziecko siada na ławce, berek biegnie z piłką do ostatniej osoby ze swojego szeregu, przekazuje mu piłkę.
• Następuje kolejne przekazanie piłki (w szeregu) z ręki do ręki, aż do pierwszej osoby.
• Pierwszy zawodnik po otrzymaniu piłki stara się złapać przeciwnika z drużyny (N).
• Gra kończy się, gdy wszyscy zawodnicy z zespołu (N) zostaną złapani.
• W następnej rundzie zmiana ról.
• Wygrywa drużyna, która szybciej wyeliminuje przeciwników (trener mierzy czas).
• Przy nieparzystej liczbie uczestników, drużyna uciekająca musi być liczniejsza (jedna osoba z drużyny atakującej dwa razy pełni rolę berka ).

MODYFIKACJA

• Po złapaniu zawodnika, berek wykonuje rzut do kosza (5 prób).
• Po celnym rzucie biegnie do swojej drużyny i przekazuje piłkę.
• Jeśli za 5 razem nie trafi do kosza, wraca do na koniec swojego szeregu (przekazuje piłkę).

WSKAZÓWKI/UWAGI

• Uciekający nie mogą poruszać się za plecami osób stojących w szeregu (automatyczna eliminacja zawodnika).
• Berek nie może rzucać piłką w uciekających. Złapana osoba wykonuje dodatkowe zadanie ruchowe poza boiskiem (jeśli warunki na to pozwalają).
• Dobieramy zawodników pod względem sprawności fizycznej. Jeden “pościg” może trwać max 30 s – jeśli berek nie złapie przeciwnika, może się wymienić z zawodnikiem ze swojej drużyny.

Przed rozpoczęciem gry możecie podpowiedzieć drużynie atakującej, jak mają się ustawić w szeregu. Osobiście tego nie robię, nie daję gotowych rozwiązań, to zawsze przynosi krótkotrwałe efekty. Dzieci same muszą pomyśleć, kombinować, współpracować w grupie. Moim zadaniem jest wyznaczenie im kierunku działań poprzez zadawanie odpowiednich pytań – Kto jest najszybszy? Jak najlepiej ustawić się w szeregu?

Dlaczego tak ważne jest optymalne ustawienie szeregu (drużyna atakująca)?

Najwolniejsi uczniowie ustawieni na początku – więcej przeciwników na polu = większe prawdopodobieństwo skutecznego złapania. Im dłużej trwa gra, tym mniej jest uciekających, co za tym idzie zostają na boisku tylko najszybsi/najsprytniejsi. Wolne dziecko na końcu będzie musiało gonić szybkich uciekających. Końcowy efekt jest znany…

Podczas gry ruchowej, zawodnicy często pytają się o czas. Milczę. Nie ma opcji, żeby dowiedzieli się, ile upłynęło minut od rozpoczęcia gry. Dlaczego? Ostatnie osoby z szeregu mogą całkowicie odpuścić, wiedząc że i tak nie wygra ich zespół. Niewiedza wprowadza ich w stan niepewności, zawodnicy muszą dać z siebie wszystko do samego końca (dzieci nie są potrafią same określić, ile minęło czasu od pierwszego gwizdka).

Jakie są wady gry ruchowej “Zbijanka na czas”?

-tylko dwie osoby są aktywne na polu gry (berek i uciekający)

-złapane osoby są wyeliminowane z gry

-nieoptymalne składy (najwolniejsi uczniowie mogą przekreślić szansę drużyny na zwycięstwo).

Żadne dziecko nie skarżyło się, że gra jest trudna lub nudna. Każdy dawał z siebie maksimum, wszystko dla dobra drużyny. Nawet najsłabsi potrafią się odnaleźć, jeśli ustalimy optymalne drużyny pod względem sprawności fizycznej (warunek konieczny).

Uczniowie muszą współpracować ze sobą: wybrać optymalne ustawienie w szeregu (najszybsi na samym końcu), sprawnie przekazywać piłkę z rąk do rąk.

Mam nadzieję, że wykorzystacie grę ruchową “zbijankę na czas!” (lepszej nazwy nie udało mi się wymyślić), koniecznie dajcie znać, jak Wam poszło 🙂

A teraz czas na małe ogłoszenie…

Mam przyjemność zaprosić Ciebie do nowo powstałej grupy na FB – NAUCZYCIELE WF i TRENERZY. Podziel się wiedzą i doświadczeniem z innymi ludźmi z pasją. Nowe ćwiczenia, gry i zabawy ruchowe, dyskusje, porady, wymiana doświadczeń. W ciągu kilku dniu do grupy dołączyło ponad 1000 osób! Czekam na Ciebie…

Jeśli podoba Ci się wpis, śmiało polajkuj, udostępnij. Zachęcam do obserwowania mojego profilu na Instagramie wychowaniefizyczne.net_, na którym umieszczam fotki z meczów, treningów oraz podróży.

Szukasz profesjonalnych ćwiczeń, gier i zabaw ruchowych?
Chcesz mieć wszystkie materiały zawsze pod ręku?
Nie trać czasu, zamów książkę “90 gier i zabaw ruchowych z piłką”, e-book “120 pomysłów na atrakcyjną rozgrzewkę dla dzieci” , a będziesz zawsze przygotowany do zajęć ruchowych!