Zabawy bieżne mogą być stosowane w każdej części zajęć ruchowych. O zaletach gier i zabaw ruchowych możecie przeczytać w poprzednich wpisach. Dzieci kochają ruch na świeżym powietrzu, a gry i zabawy ruchowe są podstawową formą ich aktywności fizycznej. Nie zamęczajmy uczniów nudnymi ćwiczeniami w formie ścisłej, nie zabijajmy ich wyobraźni. Przedstawiam 4 warianty popularnej zabawy “Zając i myśliwy”. Do dzieła!
Wariant I
Na nasz sygnał, myśliwy startuje do strefy polowania, obiegając wewnętrzny słupek bramki numer 2. W tym czasie zając rusza do bramki numer 1. Obserwując zachowanie myśliwego, zając próbuje przedostać się przez bramkę 1 lub 2. Przy każdej kolejnej rundzie zmiana ról (rywalizacja w grupach 2-osobowych)
Zobacz również: Gry i zabawy ruchowe – zagraj w kółko i krzyżyk
Wariant II
Sygnał do rozpoczęcia daje myśliwy, który biegnie jak najszybciej w stronę wewnętrznego słupka bramki 1 lub 2. Zając biegnie najpierw w stronę przeciwną do tej, po której znajduje się myśliwy. Obserwując zachowanie myśliwego, zając próbuje przedostać się przez bramkę 1 lub 2. Przy każdej kolejnej rundzie zmiana ról.
Wariant III
Myśliwi początkowo stoi plecami do zająca. Rozpoczyna grę, odwracają się z lewej lub prawej strony swojej bramki z pachołków do strefy polowania. Zając biegnie najpierw w kierunku wolnej strony i przedostaje się przez bramkę 1 lub 2. Po rundzie zmiana ról.
Wariant IV
Zając stoi plecami do myśliwego przed jednym z pachołków. Rozpoczyna polowanie, podbiegając do pachołka, dotyka go, a następnie odwraca się. Myśliwy biegnie w kierunku wewnętrznego słupka bramki 1 lub 2. Zając biegnie najpierw ponownie w kierunku “wolnej” strefy, a następnie decyduje, w zależności od zachowania myśliwego, przez którą bramkę z pachołków przedostanie się na druga stronę. Po rundzie zmiana ról.
Pamiętajcie, że gry i zabawy dostosowujemy do warunków bazowych oraz poziomu umiejętności dzieci. Dobieramy uczniów w pary pod względem podobnych cech motorycznych. Zabawę “zając i myśliwy” możecie wykorzystać w każdym etapie nauczania. Gwarantowana dobra zabawa!
Chcesz więcej unikalnych gier i zabaw ruchowych? Pobierz moją książkę “Magiczny świat gier i zabaw ruchowych”.
