Jak ćwiczyłem 100 żonglerek prawą i lewą nogą na siedząco? Wyzwanie zaliczone!

Wysłany na przez

Cześć!
W pełnym gazie wkraczamy w najlepszy okres w roku, czyli ukochane przez wszystkich wakacje! Na blogu będą pojawiały się luźniejsze wpisy, niekoniecznie związane z wychowaniem fizycznym. W końcu każdy chce odpocząć od szkoły, prawda? Mundial wystarczająco wszystkich zmęczył, zwłaszcza gra naszej reprezentacji, ale nie chcę ciągnąć tematu, bo już do reszty osiwieje z nerwów.

Jakiś czas temu wrzuciłem na fejsie filmik z 100 żonglerkami prawą i lewą nogą na siedząco. Zaprosiłem wszystkich do wspólnej zabawy, spróbowania swoich sił z futbolówką. Cały czas czekam na wasze filmiki 🙂 Od czego to wszystko się zaczęło?  Kontynuuj czytanie →

Małe gry w piłkę nożną – dlaczego warto? Gra 3v3 ze strefami na 4 bramki

Wysłany na przez

Czego nie może zabraknąć podczas treningu piłki nożnej dzieci? Oczywiście, małych gier! To podstawowy środek treningowy, który wykorzystuję praktycznie na każdym treningu, niezależnie od kategorii wiekowej. Dzieciaki kochają grać w piłkę, a małe gry stwarzają im niesamowite warunki do wszechstronnego rozwoju piłkarskiego. I nie tylko.

Dlaczego warto wykorzystać małe gry podczas treningu? Jakie są zalety? Wszystkiego dowiesz się za chwilkę, przybliżę Ci również przykładową małą grę z filozofii Funinio – 3v3 ze strefami na 4 bramki wraz z moimi uwagami i praktycznymi wskazówkami. Kontynuuj czytanie →

Matematyka na lekcji wychowania fizycznego? Czemu nie!

Wysłany na przez

Matematyka na lekcji wychowania fizycznego? Czemu nie! Wplatanie innych przedmiotów to świetna forma urozmaicenia naszej lekcji. Dzieciaki mogą usystematyzować wiedzę z innych przedmiotów, przy okazji dobrze bawiąc się na lekcji wychowania fizycznego.

Pokażę Ci dwie zabawy ruchowe, które lekko zmodyfikowałem, dodając proste działania matematyczne. Zabawy wymagają od uczniów umiejętności szybkiego liczenia, spostrzegawczości oraz szybkiej reakcji na bodźcie.

Ale to nie wszystko… Poniżej dowiesz się, jak moje dzieciaki “walczą o piłkę” przed każdym meczem/połową/następną rundą. Rzut monetą? A może ponadczasowe pytanie – w której ręce gwizdek? Nic z tego, te sposoby odeszły dawno do lamusa. Poznaj inną metodę – kto lepszy, ten pierwszy! Kontynuuj czytanie →

Kształtujemy szybkość i dokładność, czyli gra zespołowa – “Zamek i Skarbiec”

Wysłany na przez

Dzisiaj mam dla Was grę zespołową, którą możecie śmiało wykorzystać podczas swoich lekcji/treningów.

“Zamek i Skarbiec” – sprawdzi się w każdej grupie, bez względu na poziom umiejętności ćwiczących oraz warunki bazowe. Dzieci kształtują szybkość, dokładność oraz umiejętności techniczne z danej dyscypliny sportowej. Zbieramy dwie ekipy, układamy ze stożków zamek i skarbiec. Gwizdek mamy przygotowany, oczy szeroko otwarte, pozostałe zmysły wyostrzone. Gotowe, możemy rozpocząć rywalizację grupową!  Kontynuuj czytanie →

Obserwuj i prowadź piłkę! Zabawa orientacyjna z piłką “Zdobądź bazę”

Wysłany na przez

Zdobądź bazę – to uniwersalna zabawa orientacyjna dla każdej grupie wiekowej, dzięki której nie tylko kształtujemy koordynację wzrokowo – ruchową, ale także prawidłowe prowadzenie piłki nogą. Zabawa jest intensywna, atrakcyjna dla dzieci oraz prosta w organizacji. Wystarczą stożki, piłki oraz nasze dobre chęci! Jesteś nieprzekonany? Zobacz 10 powodów, dla których warto wykorzystać zabawę “zdobądź bazę” podczas zajęć ruchowych. Do dzieła! Kontynuuj czytanie →

Konkurs Wiedzy o Sporcie 2018 – szkoła podstawowa

Wysłany na przez

Konkurs Wiedzy o Sporcie – to wydarzenie cykliczne organizowane przez Miejski Szkolny Związek Sportowy w Łodzi. Po raz czwarty moi uczniowie biorą udział w konkursie, na pewno nie ostatni. Dla mnie jest to odskocznia od typowych zawodów sportowych, dobrze że uczniowie mogą sprawdzić nie tylko swoje umiejętności ruchowe, ale także wiedzę z zakresu kultury fizycznej.

Konkurs odbył się 11.04.2018 r. (wtorek) w Społecznej Akademii Nauk (w moim pięknym mieście Łodzi). Turniej podzielony był na dwa dni, we wtorek szkoły podstawowe, środa (12.04.2018r.) szkoły gimnazjalne i ponadgimnazjalne. Na szczęście, organizatorzy wysłuchali moich próśb – każdy nauczyciel otrzymał kopię Testu Wiedzy, dlatego w tym roku możecie rozwiązać kompletny (oryginalny) test.

Nie ma co się bać, test jest prosty, łatwiejszy niż w poprzednich latach. Na rozwiązanie testu dzieci miały 20 minut, ale już po upływie połowy czasu większość rozglądała się po sali… z nudów. Tradycyjnie, najwięcej pytań było z piłki nożnej, ale dziewczyny dały radę! Kilku uczniów zdobyło max 20 punktów, dasz radę ich pobić? Tylko nie ściągajcie, proszę 🙂

Kilka słów organizacyjnych, za chwilę zaczynamy… Kontynuuj czytanie →

10 najbardziej irytujących zachowań uczniów

Wysłany na przez

Wszystkie dzieci nasze są. Żyjemy w idealnym świecie, w którym wszyscy się kochamy, praca w szkole jest bezstresowa, uczniowie szanują siebie, rodziców, a nauczyciel jest autorytetem.  Dzieci wykonują polecenia nauczyciela, są aktywne, kreatywne, przestrzegają zasad fair play, nie grymaszą, nie kłócą się, nie… Rozmarzyliście się? Kontynuuj czytanie →

Dlaczego gimnastyka to nie moja bajka?

Wysłany na przez

Przez ostatnie kilka miesięcy byłem skupiony tylko i wyłącznie na opisywaniu ćwiczeń i zabaw ruchowych na blogu. Było monotematycznie, dlatego postanowiłem coś zmienić, odgonić nadciągającą rutynę. W pewnym momencie zderzyłem się ze ścianą, zacząłem się dusić, a to pierwszy znak, że trzeba zmienić otoczenie, poruszyć inne tematy.
Dzisiaj będzie inaczej, czy lepiej, sami ocenicie. Będzie luźno, bez napinania, krytykowania.
Jakiś czas temu zapytałem Was na grupie FB Nauczyciele WF i Trenerzy o dyscyplinę, której nie lubicie nauczać. Byłem ciekaw Waszych odpowiedzi, czy choć trochę pokrywają się z moim antyfaworytem.
Wyniki ankiety znajdziecie poniżej. Jesteście zaskoczeni? Kontynuuj czytanie →

Murarz w dwóch liniach, czyli popularna zabawa w innej odsłonie

Wysłany na przez

Murarz w dwóch liniach – to modyfikacja jednej z najpopularniejszej zabawy ruchowej. Chyba każdy z nas bawił się kiedyś w “murarza” na lekcji wychowania fizycznego, treningu czy podwórku. Uwielbiam zabawy ruchowe, które są na tyle uniwersalne, że można je wykorzystać w każdej grupie wiekowej (bez względu na warunki bazowe).

Często modyfikuję zabawy ruchowe, ćwiczenia zgodnie z aktualnymi potrzebami dzieci. Zawsze dbam o to, żeby zabawa była:-maksymalnie intensywna -atrakcyjna dla dzieci – właściwym początkiem do części głównej zajęć ruchowych.

Przyznam, że “murarz” w tradycyjnej formie jest dla mnie mało atrakcyjny, jednostronny, jest… po prostu nudny. Nic straconego – zmieniam zasady, zmniejszam pole zabawy, zwiększam liczbę murarzy i tworzę nową wersję “murarz w dwóch liniach”. 

Dlaczego warto wykorzystać zabawę “murarz w dwóch liniach” podczas zajęć ruchowych? Kontynuuj czytanie →


Facebook Like Box provided by plumber orange county