Czas na koszykówkę – graj w przewadze!

Wysłany na przez

Graj w przewadze – to gra uniwersalna, którą możecie wykorzystać w każdych warunkach. Większość sytuacji meczowych odbywa się tylko w określonych sektorach boiska, w których najczęściej dochodzi do pojedynków 1v1, 2v2 oraz gry w przewadze.

Warto ćwiczyć grę w przewadze wykorzystując różne środki treningowe (małe gry, forma fragmentów gry, gry i zabawy ruchowe).
Przed wami gra ruchowa, bez zbędnych modyfikacji, dodatkowego sprzętu sportowego sportowego, tylko uczniowie i piłka. W prostocie siła.

Kontynuuj czytanie →

Kształtujemy orientację przestrzenną, czyli mała gra 3v3 ze zmiennymi bramkami

Wysłany na przez

Małe gry w piłkę nożną – to podstawowy środek treningowy praktycznie w każdej grupie wiekowej. Małą grę 3v3 ze zmiennymi bramkami poznałem podczas Konferencji Grassroots w Łodzi (20.11.2018). Co ważne, zmodyfikowałem ją dostosowując do swojej grupy. Zawsze tak robię. Dlaczego nie kopiuję ćwiczeń, zabaw ruchowych 1:1? Każda grupa ćwiczebna jest inna pod względem umiejętności technicznych, sprawności fizycznej etc. Pracujemy w różnych warunkach, nie zawsze mamy do dyspozycji profesjonalny sprzęt sportowy. Tak można wymieniać, i wymieniać. Muszę być elastyczny, jeśli kopiuję, to tylko w punktach ksero (piątka, dla tych co pamiętają!).

Szczerze, nie wyobrażam sobie jednostki treningowej bez małej gry (2v2, 3v3, 4v4). Dzieci przychodzą na mój trening  przede wszystkim grać w piłkę, a małe gry dają ku temu najlepszą okazję.

Dlaczego warto wykorzystać małe gry podczas treningu? Kontynuuj czytanie →

Koncentracja, precyzja, szybkość, współpraca – Wyścig rzędów “4 linie”

Wysłany na przez

Cześć!

Przychodzę dzisiaj z super pomysłem na wyścigi rzędów, który poznałem podczas konferencji Grassroots 2018 w Łodzi. Byłem przekonany, że żadna forma wyścigów rzędów nie może mnie już niczym zaskoczyć. Ot,  z reguły bezmyślne bieganie z dodatkowymi zadaniami ruchowymi (z piłką/bez piłki, pachołkami, stożkami etc). Nic odkrywczego, po pewnym czasie przychodzi rutyna. Jedyna kochana, rutyna. Czas to zmienić! Kontynuuj czytanie →

Gry i zabawy ruchowe na rozgrzewkę – Berek Twierdza

Wysłany na przez

Berek twierdza – to świetna propozycja na rozgrzewkę dla każdej grupy wiekowej. Jest podział na grupy, rywalizacja indywidualna i drużynowa, wysoka intensywność, czyli to co dzieciaki uwielbiają. Podczas zabawy dzieci kształtują prowadzenie/kozłowanie piłki, szybkość, zwinność, orientację przestrzenną. Zabawa jest świetnym wprowadzeniem do treningu piłki nożnej (lub innej dyscypliny). Jest na tyle uniwersalna, że można ją wykorzystać z siedmiolatkami, ale także z uczniami kl. VIII szkoły podstawowej. A i seniorzy będą dobrze się bawić!

Kontynuuj czytanie →

Trening piłki nożnej – mała gra 2v2 na 4 bramki ze strefami ataku. Coerver Partner School

Wysłany na przez

2 września 2018 r. odbyła się konferencja Coerver Partner School w Ośrodku Sportu i Rekreacji przy ul. Polnej 7A w Warszawie. Z metodologią Coerver miałem styczność kilka lat temu, często wykorzystuję ich pomysły szkoleniowe podczas pracy z dziećmi. Zostałem zaproszony na konferencje, poproszony o partnerstwo. Skorzystałem z propozycji, zawsze wybieram szkolenia, z których mogę coś wyciągnąć dla siebie. I dla dzieciaków. Nie zawiodłem się, kilka ćwiczeń i zabaw wykorzystałem we wrześniu podczas treningów i lekcji wychowania fizycznego. Na gorąco, bez zbędnej zwłoki. Kontynuuj czytanie →

9 powodów, dla których nie warto pracować w szkole

Wysłany na przez

W poprzednim wpisie mogliście poczytać o powodach, dla których warto pracować w szkole. Było ich sporo. Wypunktowałem najważniejsze zalety naszej pracy, a małych plusików jest jeszcze więcej, wystarczy dostrzec je na co dzień.  Dzisiaj będzie mniej przyjemniej, aczkolwiek nie chcę nikogo zniechęcać do zawodu nauczyciela.

Przedstawię inny punkt widzenia, decyzja i tak należy do Ciebie.

Nie będzie to typowe polskie narzekanie na szarą rzeczywistość szkolną.  Bez wylewania gorzkich żalów, ten etap w moim życiu odszedł w zapomnienie.  Bo zamiast narzekania, wolę działać. Zmieniać rzeczywistość ?

Jeśli chciałbym zmienić pracę, już dawno bym to zrobił. Póki co, dla mnie, jest więcej plusów niż minusów pracy w szkole. Nie wiem, jak długo ten stan rzeczy się utrzyma, być może za kilka lat zmienię kierunek swoich działań. Zresztą, kto wie co przyniesie jutrzejszy dzień…

Kontynuuj czytanie →

8 powodów, dla których warto pracować w szkole

Wysłany na przez

Zadajecie sobie czasem pytanie – dlaczego pracuję w szkole? Co mnie jeszcze trzyma w tym zawodzie? Czy dalej chcę to robić? Co chwila nowe, absurdalne wymagania, wszechobecna biurokracja, symboliczna pensja, wydłużona ścieżka awansu zawodowego (od września 2018 r.) Wymieniać jeszcze? Nie, nie o to chodzi. Wad naszego systemu oświaty jest bez liku, nie mam zamiaru siedzieć w ciepłym fotelu i narzekać na los polskiego nauczyciela. Jeśli chciałbym zmienić pracę, już dawno bym to zrobił.

Czytasz wpis, więc głęboko wierzę że pomimo ciągłym kłód rzucanych pod nogi przez nasz rząd, nadal pracujesz w szkole. I chcesz.

A może jesteś na początku drogi zawodowej? Zastanawiasz się nad pracą w szkole? Ten wpis jest specjalnie dla Ciebie. Zobacz, dlaczego warto pracować w szkole. Nie taki diabeł straszny, jak go rysują. Każdy zawód ma swoje blaski i cienie. Zgodnie z zasadą – wszędzie dobrze, gdzie nas nie ma…

Kontynuuj czytanie →

Trening piłki nożnej – nauka przyjęcia kierunkowego

Wysłany na przez

Przyjęcie kierunkowe piłki – to kluczowy element techniczny we współczesnym futbolu. Skuteczne przyjęcie piłki przyspiesza akcje, pozwala zawodnikowi uwolnić się od przeciwnika, stanowi element zaskoczenia w akcji ofensywnej. Prawidłowe przyjęcie piłki zależy od zaawansowania technicznego zawodnika, umiejętności rozluźnienia mięśni, wysoko rozwiniętej orientacji przestrzennej oraz koordynacji wzrokowo-ruchowej.

Dzieci już od najmłodszych lat powinny ćwiczyć przyjęcia kierunkowe piłki, kształtować prawidłowe nawyki piłkarskie. Dzisiejszy futbol jest piekielnie szybki, jeśli zawodnicy nie wypracują automatyzmów w grze, nie będą reagowali błyskawicznie na wydarzenia boiskowe (czas reakcji, orientacja przestrzenna, ustawienie na boisku, wyjście na pozycje) to szanse na sukces w profesjonalnej piłce są zerowe.  Kontynuuj czytanie →

Jak przygotować się do egzaminu na stopień nauczyciela mianowanego?

Wysłany na przez

Cześć!

W poprzednim wpisie opisałem krok po kroku staż na stopień nauczyciela mianowanego. 2 lata i 9 miesięcy zleciało w mgnieniu oka, została nam ostatnia prosta, czyli egzamin końcowy. Wszystkie dokumenty złożone do Wydziału Edukacji, termin egzaminu wyznaczony, nie pozostaje nam nic innego jak odpowiednio przygotować się do egzaminu państwowego. To nic trudnego, nie masz czym się stresować, odpuść.

Łatwo pisać, trudniej zrobić. Nie będę cwaniakował, każdy egzamin to większa/mniejsza dawka stresu, która nas motywuje lub doszczętnie paraliżuje. Yyyyy… hmmm… yyyyy… yyy. Nerwowa gestykulacja, unikanie kontaktu wzrokowego. Każdy przez to przechodził choć raz w życiu.  Nie zamierzam zaklinać przeszłości. Nie odpuszczałem. Stresowałem się. Odliczałem. Byłem momentami nadgorliwy. Taki mam charakter, już nawet z tym nie walczę. Egzamin zaliczony perfect, ale siwych włosów na głowie przybyło. Odetchnąłem z ulgą, mogłem wyjechać na wymarzone wakacje.

We wpisie opiszę, jak przygotować się do egzaminu na stopień nauczyciela mianowanego, dodatkowo otrzymasz zestaw przykładowych pytań na egzamin.  Udostępniam moją prezentację oraz plan, który wykorzystałem podczas egzaminu. Zapoznasz się z przebiegiem mojego egzaminu – autoprezentacją, pytaniami komisji egzaminacyjnej.  Kontynuuj czytanie →


Facebook Like Box provided by plumber orange county