wychowaniefizyczne.net | Profesjonalnie o wychowaniu fizycznym i sporcie | Strona 34wychowaniefizyczne.net - Strona 34 z 34 - Profesjonalnie o wychowaniu fizycznym i sporcie

Trening piłki nożnej-prowadzenie piłki różnymi częściami stopy

Wysłany na 11 lutego 2013 przez Piotr Nowak

Trening piłki nożnej-prowadzenie piłki różnymi częściami stopy.
Ćwiczenia ścisłe są odpowiednie dla grup w wieku 7-12 lat. Proste ćwiczenia mają za zadanie kształtować podstawowe umiejętności z zakresu piłki nożnej. Poniżej przedstawiam kilka ćwiczeń dla grupy 7-12 lat.

Ćwiczenia rozpoczynamy od nauki swobodnego operowania piłką:
-prowadzenie ze zmianą kierunku
-j.w w szybszym tempie
-podbijanie piłki prostym podbiciem LN i PN
-podbijanie piłki udem LN i PN
-toczenie piłki podeszwą tyłem
-toczenie piłki podeszwą przodem
-przetaczanie piłki podeszwą do wewnątrz LN i PN
-w wolnym truchcie, prowadzenie piłki dowolnym sposobem
-wyrzut piłki oburącz w przód, chwyt piłki przed sobą

Ćwiczenia oswajające z piłką (żonglerka)
-podbijanie stopą piłki od podłoża
-żonglerka piłki PN
-żonglerka piłki LN
-żonglerka piłki PN i LN na zmianę
-żonglerka PN i LN w powietrzu
-j.w na zmianę
-żonglerka piłki w różnych formach-marszu, truchcie
-żonglerka w grupie: po jednym, kilku uderzeniach

Prowadzenie piłki po przekątnej do talerzyków
Uczniowie ustawieni w rzędach (po przekątnej) twarzą do siebie. Zadaniem uczniów jest poprowadzenie piłki do talerzyków, bieg na koniec przeciwnego rzędu.
Kontynuuj czytanie →

Jak napisać prawidłowy konspekt lekcji wychowania fizycznego?

Wysłany na 7 lutego 2013 przez Piotr Nowak

Jak napisać prawidłowy konspekt lekcji wychowania fizycznego?
Konspekt lekcji jest to rzetelny opis przebiegu zajęć, pomagający nauczycielowi/trenerowi właściwie przeprowadzić zajęcia dydaktyczne.

Pamiętaj, że konspekt musisz pisać “pod siebie”. Wiem, że wykładowcy często mają swoje wytyczne odnośnie prawidłowego planu metodycznego. Nie muszą mieć racji, każdy konspekt jest prawidłowy, jeśli tylko jest pomocny w przeprowadzeniu lekcji. Wyrób sobie swój styl pisania, a jeśli nie wiesz od czego zacząć, zapraszam do lektury poniżej:)

Style konspektów lekcji są różnorodne, zależą od indywidualnych potrzeb nauczyciela, pomimo to w każdym z nich występują elementy wspólne:
• data, przedmiot oraz klasa, w której przeprowadzamy zajęcia;
• wyszczególniona tematyka programowa;
• wybór celów dydaktycznych;
• wybór celów wychowawczych;
• opis środków dydaktycznych;
• szczegółowy opis lekcji;
• określenie hierarchii elementów zajęć. Kontynuuj czytanie →

Jak wesprzeć dziecko w rozwoju psychofizycznym poprzez gry i zabawy ruchowe?

Wysłany na 7 lutego 2013 przez Piotr Nowak

Gry i zabawy ruchowe odgrywają kluczową rolę w prawidłowym rozwoju psychofizycznym dzieci. W wychowaniu do aktywności ruchowej we wczesnym dzieciństwie nieoceniony wpływ mają rodzice. Jest to pierwsze środowisko socjalizacji, wprowadzające dziecko w świat szeroko pojętej aktywności fizycznej.

Poprzez gry i zabawy ruchowe kształtujemy nie tylko aktywność fizyczną dzieci, ale także stymulujemy rozwój psychiczny oraz przygotowujemy do życia w społeczeństwie.

Najbardziej aktualną definicję zdrowia przedstawia Światowa Organizacja Zdrowia. W bezpośrednim tłumaczeniu na język polski-zdrowie to pozytywny stan samopoczucia fizycznego, psychicznego, społecznego, a nie tylko brak choroby lub ułomności. Możemy śmiało stwierdzić, iż gry i zabawy mają kluczowy wpływ na zdrowie naszego dziecka. Kontynuuj czytanie →