Przychodząc na trening przed czasem (lub w czasie treningu), często zawodnicy zadają nam różne pytania…. Trenerze, czy dzisiaj będziemy ćwiczyć schematy gry w trójkątach? Trenerze, będziemy dzisiaj biegać na rozgrzewce? Czy dzisiaj zagramy z neutralnym zawodnikiem? Nie. Z góry zakładam, że i Wasi zawodnicy nie pytają o sprawy organizacyjne treningu, środki treningowe itd. Oni chcą grać w piłkę! Już teraz. Najlepiej bez rozgrzewki, bez dodatkowych ćwiczeń, oczywiście 3×3 na całe boisko. Kontynuuj czytanie
Archiwa znaczników: 1v1
Gra 1v1 – czas ucieka, chroń pachołki!
Grę 1v1 – czas ucieka, chroń pachołki – możemy wykorzystać w najmłodszych grupach. I nie tylko. Gra jest intensywna, dzieciaki pełnią rolę napastników i obrońców. Rywalizacja pełną gębą, czyli to co dzieciaki uwielbiają! Napastnicy muszą dryblować, zmieniać często kierunek i tempo biegu, obserwować otoczenie. Obrońcy wcale nie mają łatwiejszego zadania, cały czas bronią pachołków. Nie ma chwili wytchnienia, czas ucieka, kto zdobędzie więcej punktów?
1v1 w różnych formach stosuję praktycznie na każdym treningu. To podstawowy środek treningowy w grupach młodzieżowych. Dzieciaki od najmłodszych lat powinny oswajać się z piłką, dryblować, bawić się piłką. Nie możemy zabierać im wolności wyboru, ograniczać ich swobody na boisku, zamykać w schematach gry. Niech dryblują, bawią się piłką! Na grę zespołową przyjdzie jeszcze czas, teraz (żak u9) moim głównym zadaniem jest kształtowanie umiejętności indywidualnych. Podczas meczów w niewielkim stopniu oceniam grę zespołową, skupiam się na indywidualnych akcjach – to jest dla mnie najważniejsze na tym etapie nauczania. I za to w główniej mierze rozliczam moich zawodników.
Jaki jest mój ideał młodego zawodnika? Kontynuuj czytanie
Trening piłki nożnej – 4 ćwiczenia 1v1 dla każdej grupy wiekowej
Obiecałem, że jesień będzie gorącym okresem na blogu. Słowa dotrzymuję. Przed Wami obszerny wpis z 4 ćwiczeniami gry 1v1 (piłka nożna, koszykówka, piłka ręczna). Ćwiczenia są na tyle uniwersalne, że możecie je spokojnie wykorzystać w każdej grupie wiekowej. Przy każdym opisie umieściłem animację ćwiczenia (a jak, wchodzimy na wyższy poziom!). Wszystko jasno i precyzyjnie opisane w punktach. Kontynuuj czytanie
