Berek twierdza - to świetna propozycja na rozgrzewkę dla każdej grupy wiekowej. Jest podział na grupy, rywalizacja indywidualna i drużynowa, wysoka intensywność, czyli to co dzieciaki uwielbiają. Podczas zabawy dzieci kształtują prowadzenie/kozłowanie piłki, szybkość, zwinność, orientację przestrzenną. Zabawa jest świetnym wprowadzeniem do treningu piłki nożnej (lub innej dyscypliny). Jest na tyle uniwersalna, że można ją wykorzystać z siedmiolatkami, ale także z uczniami kl. VIII szkoły podstawowej. A i seniorzy będą dobrze się bawić!
Archiwa znaczników: berek
Berek lawina z piłkami, czyli idealna propozycja na letnie zajęcia ruchowe
Wakacje to świetny czas, żeby jeszcze w większym stopniu bawić się w wymyślanie i organizację ćwiczeń, eksperymentować z nowymi grami i zabawami ruchowymi. Nie chodzi tylko o fakt, że moja głowa jest „luźniejsza” (przerwa od pracy w szkole), ale o mniejszą frekwencję na treningu oraz wyczuwalny luz i brak presji otoczenia. Taki stan mógłby utrzymywać się przez cały rok…
Przedstawię zabawę, którą przerobiłem na swój sposób, trochę spontaniczne, z niewielką ilością improwizacji. Tak, trener powinien być zawsze przygotowany do zajęć, mieć przygotowany plan B, ale czasami improwizacja jest wskazana, zwłaszcza że organizacja treningu sypie się jak domek z kart, bo Pan Trener nie potrafi liczyć do dziesięciu… Kontynuuj czytanie
Gry i zabawy ruchowe - berek z piłkami
Gry i zabawy ruchowe to podstawowa forma pracy z dziećmi. Nie tylko najmłodsi mają frajdę podczas zabaw ożywiających, ale także dorośli chętnie zanurzają się w magiczny świat gier i zabaw ruchowych. Kto nie lubi berka? Kto nie lubi bawić się piłką?
Mam dla Was zabawy ruchowe z piłką, które możecie wykorzystać w części wstępnej lekcji/treningu. Zabawy odpowiednie dla każdej grupy wiekowej, nic tylko się bawić 🙂 Miłej lektury!
Jak nauczyć dziecko współpracy w grupie? Gry i zabawy ruchowe oparte na współpracy
Naszym obowiązkiem jest nauczyć dzieci współpracy (wynika to z Podstawy Programowej). Siłą rzeczy, na każdej lekcji uczymy współpracy, tylko czy dzieci są tego świadome? Umiejętność kooperacji jest tak samo ważna jak np. kozłowanie piłki, czy odbicie sposobem górnym - za jedno i drugie zadanie uczeń może otrzymać ocenę. Dzisiaj przedstawię Wam gry i zabawy ruchowe, w których pierwszoplanową rolę odgrywa współpraca. Kontynuuj czytanie
Koniec z rutyną! Rozgrzewka na “6”, czyli rozpoczynamy zajęcia ruchowe z pełną energią
Melduję wszem i wobec, że żyje, mam się dobrze i nie odpoczywam:) Dni mi się zlewają, ledwo się obejrzę, a już jestem starszy o kolejny tydzień. Szkoła+treningi+bobas w domciu = pernamentny brak czasu. Dlatego częstotliwość wpisów na blogu jest taka, a nie inna. Co zrobić, jak nic nie można zrobić? Priorytety się zmieniają, nadszedł czas że muszę wybierać, na co mogę poświęcić więcej czasu, a z czego muszę zrezygnować. Spokojnie, nie zamierzam odstawić blog na dalszy tor, pisanie nadal sprawia mi wiele frajdy. Kontynuuj czytanie
Berek z piłkami. Wasze pomysły na turbo zabawę
Kilka tygodni temu prosiłem Was, abyście przesłali mi pomysły na turbo zabawy. Wybrałem kilka berków, które są proste w realizacji, a przede wszystkim dają masę frajdy dzieciakom. Cały czas czekam na kolejne propozycje, nie tylko gier i zabaw, ale także ćwiczeń, które każdy z nas może wykorzystać podczas lekcji wychowania fizycznego/treningu. Kontynuuj czytanie
Zabawa ruchowa - “Nie bądź gapą!”
Tydzień bez wpisu o grach i zabawach, to tydzień stracony. “Nie bądź gapą”, “zamień talerzyk”, “zmień pozycję” - to nasze najczęstsze uwagi podczas zabawy, którą dzisiaj Wam przedstawię. Jest prosta w przygotowaniu, atrakcyjna dla dzieci i można ją modyfikować na wiele sposobów. I co najważniejsze - zabawę ruchową możecie wykorzystać w każdym etapie nauczania. Do dzieła!
