Berek twierdza – to świetna propozycja na rozgrzewkę dla każdej grupy wiekowej. Jest podział na grupy, rywalizacja indywidualna i drużynowa, wysoka intensywność, czyli to co dzieciaki uwielbiają. Podczas zabawy dzieci kształtują prowadzenie/kozłowanie piłki, szybkość, zwinność, orientację przestrzenną. Zabawa jest świetnym wprowadzeniem do treningu piłki nożnej (lub innej dyscypliny). Jest na tyle uniwersalna, że można ją wykorzystać z siedmiolatkami, ale także z uczniami kl. VIII szkoły podstawowej. A i seniorzy będą dobrze się bawić!
Archiwa znaczników: zabawy ruchowe na rozgrzewkę
Zmodyfikowane gry zespołowe, czyli jak zwiększyć atrakcyjność lekcji wychowania fizycznego
Zmodyfikowane gry zespołowe – to świetna alternatywa, urozmaicenie każdej lekcji wychowania fizycznego/treningu. Zaskoczmy uczniów nową grą! Zróbmy coś innego – ustalmy nowe zasady, użyjmy dodatkowego sprzętu sportowego, łączmy różne dyscypliny w jednej grze. To nic trudnego, wszystko zależy od naszej pomysłowości i kreatywności. Do dzieła! Kontynuuj czytanie
Czas na rozgrzewkę. Gra ruchowa “Zbijanka na czas!”
“Zbijanka na czas!” – to połączenie zabawy ożywiającej “berek” z elementami technicznymi z innych dyscyplin sportowych. Grę ruchową możemy wykorzystać podczas rozgrzewki (wprowadzenie do wybranej dyscypliny). “Zbijanka na czas!” jest odpowiednia dla każdej grupy wiekowej, bez względu na poziom sprawności fizycznej uczniów.
Gra ruchowa jest prosta w organizacji, nie wymaga dużej sali gimnastycznej oraz specjalistycznego sprzętu sportowego. Wystarczy tylko gumowa piłka (lub inna), stoper i… zaczynamy! Kontynuuj czytanie
