Wykorzystaj obręcz gimnastyczną podczas swoich lekcji. Zapewnij atrakcyjne zajęcia ruchowe dla najmłodszych. Przy odrobinie kreatywności, możemy zastosować efektywne oraz ciekawe ćwiczenia, dzięki czemu Twoje lekcji nigdy nie będą nudne!
Obręcz gimnastyczka (hula hop) stosowana jest przeważnie w ćwiczeniach kształtujących i zabawach. Podnosi ich atrakcyjność, co zwiększa zainteresowanie i zaangażowanie ćwiczących. Najczęściej wykonywane ćwiczenia to: toczenia, rzuty, krążenia, przeskakiwania przez lub nad nią, przechodzenia. Pozwalają one skutecznie kształtować zręczność, zwinność, gibkość, koordynację, skoczność. Połączenie wielu obręczy w jedną konstrukcję rozszerza zakres ich zastosowania. Mogą one stanowić elementy toru przeszkód, stacje w obwodach ćwiczebnych. Przyczyniają się również do wzrostu intensywności i atrakcyjności ćwiczeń kształtujących oraz stosowanych, wykonywanych indywidualnie, ze współćwiczącym lub w małych zespołach.
